Asana #3

Similar al asana #1, se parte de la posición de reposo y se trata de lograr una tensión máxima tanto en la parte superior como en la inferior. Con los brazos más rectos que en el asana mencionado, éstos han de separarse del cuerpo, con las palmas de las manos totalmente extendidas y formando un ángulo casi recto en las muñecas. Los pies han de apuntar al interior y se han de arquear ligeramente las rodillas, consiguiendo una tensión máxima en las pantorrillas y la cadera

Asana #2

Partiendo de la posición de inicio, adoptar una postura de comienzo de locomoción pedestre, de modo que una pierna quede suspendida en el aire y ambos brazos de flexionen tal y como se muestra en la segunda imagen. Como siempre, realizar el asana con la mayor rapidez y tensión posible. Nos han llegado comentarios de seguidores que en el primer asana han sufrido calambres y tirones, sin duda se debe a la falta de intensidad al realizar el movimiento. Ojito.

Entrevista con Johann Klein

Recientemente hemos tenido la oportunidad de entrevistar a Johann Klein, profesor del Instituto de Grandes Movimientos de Windischeschenbach, y uno de los gurús del movicionismo:

Profesor, ¿es real la amenaza del sol?

Por supuesto, todas las estrellas pasan por las mismas etapas antes de apagarse y el sol no será una excepción. Cuando el combustible solar empiece a acabarse el tamaño del sol empezará a crecer lo que supondrá un aumento de la temperatura en la tierra tal, que no será posible la vida en ella


¿De cuánto tiempo disponemos hasta que se produzca la catástrofe?

Teniendo en cuenta la edad actual del sol y la vida media de una estrella de su tamaño, podemos decir que disponemos de 5000 millones de años


¿Sería viable una evacuación del planeta?

Bueno, es una de las posibles soluciones al problema del aumento del tamaño del sol, el problema radica en encontrar un planeta que tenga todas las características necesarias para poder habitar en él. La posibilidad de encontrarlo son realmente muy pequeñas.


¿Qué soluciones se han propuesto para mover el planeta?

Se están estudiando actualmente, como comprenderá mover el planeta es una tarea no abarcable con los medios con los que contamos en la actualidad, lo que hace que proponer soluciones sea, cuando menos, ciencia ficción. Aun así, podemos aventurarnos a proponer una solución que consistiría en mover el planeta mediante naves espaciales que estén amarradas a la tierra y la desplacen modificando su órbita actual.

Asana #1

Partiendo de la posición en reposo de la primera imagen, separar los brazos del cuerpo formando un ángulo recto con los codos y estirando las palmas de las manos. Intentar tensar todos los músculos del cuerpo, especialmente los del cuello y la cara. No tenga miedo de realizar muecas, lo importante es lograr la máxima tensión.

Asanas - Indicaciones de realización

El vrindavayana pretende lograr un estado óptimo muscular y nervioso a través de la realización de una serie de movimientos denominados asanas. La práctica continuada redundará en un cuerpo más atlético y lo que es más importante, preparado para la acción presta y el acometimiento de los desafíos de la vida moderna con posibilidades de éxito.

Los asanas han de ser realizados en función de dos premisas fundamentales:

- el movimiento ha de ser realizado de forma rápida y brusca

- se han de tensar el máximo número de músculos posibles y una vez realizado el movimiento, se ha de mantener la tensión durante un período de tiempo no inferior a dos segundos ni superior a tres segundos

El Sol destruirá la tierra

Nuevos cálculos de astrónomos de la Universidad de Sussex predicen que la Tierra será tragada por el Sol en aproximadamente 7600 millones de años a menos que pueda alterarse la órbita del planeta, y como una imagen vale más que mil palabras...

Presentación

Esencialmente dos formas de movimiento, una a nivel individual y otra a nivel planetario. Dos filosofías que cambian la forma de percibir nuestro interior y nuestro exterior.

Vrindavayana - la filosofía del movimiento brusco y repentino como camino hacia la mejora física y mental. Una serie de asanas nos facilitan el desarrollo muscular y nervioso hasta unos niveles nunca antes vistos.

Movicionismo - el final del planeta se acerca. Absorbidos por el sol, los humanos perecerán sin remisión. Gracias al movicionismo, nuestro planeta se reposicionará en el espacio y se alejará hacia la salvación.